Inscription

Les inscriptions en ligne pour Nantes Paddle Experience sont en ligne !

LES COURSES 4K ET 12K

► 14h30 : départ de la course 4 kms
► 15h30 : départ de la course 12 kms
► 16h30: remise des prix pour les 3 premiers de chaque course
Vous êtes amateurs de paddle ? Venez vous mesurer à d’autres riders et participez aux challenges Nantes Paddle Experience. Deux formats de courses vous sont proposés :
• Une course de 12 kms chronométrée pour les plus aguerris.
• Une course de 4 kms chronométrée pour les initiés.

Reservez votre dossard

Parcours des courses :

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LES RANDONNÉES

► 9h00 à 17h00 en continu
Découvrez le paddle en participant à l’une de nos randonnées ! Que vous soyez amateurs ou tout simplement curieux, participez à une balade découverte ou sportive en paddle à travers la ville.
• Les randonnées découvertes pour les débutants.
• Les randonnées sportives pour les aventuriers initiés.
Les randonnées sont encadrées par un moniteur. Elles débutent par une séquence d’explications permettant de vous familiariser à ce sport. Après quelques manœuvres sur l’eau, partez en exploration sur l’Erdre pendant 1 heure.
 Inscription en ligne
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NOUVEAU : « SPRINT DRAGON »

► Dès 11h00
Le stand up paddle de course à 4 est une innovation 2017 de Red Paddle !
En exclusivité pendant le Nantes Paddle Experience, testez cette planche de 22′ du nom de Dragon et venez relever notre nouveau challenge « Sprint » en équipe. En famille ou entre amis, 2 planches Dragon sont disponibles pendant l’événement ! Êtes-vous prêt à relever le défi ?
 Inscription en ligne
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Source : Red Paddle Co

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SUP YOGA

► Dès 10h00, avec Claudia Clément

Le SUP Yoga est une activité ludique, une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau. Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchaîner les postures sur une planche. Le SUP yoga tonifie le corps en travaillant certains muscles que vous n’utilisez pas lors d’une séance de yoga au sol. Tous vos sens seront interpellés, vous serez en connexion totale avec lanature et le moment présent. La relaxation y est assurée.

Après une échauffement sur le bords de l’Erdre pour mettre en mouvement nos articulations, se concentrer et conscientiser notre schéma corporel. Les SUPer yogis/yoginis partent à l’eau, assis sur leur planche de SUP, à quelques mètres du bord. La suite se déroule exactement comme une séance de yoga classique. On va commencer assis, puis à genoux, à quatre pattes et enfin debout, pour prendre confiance en ce nouvel équilibre. On y retrouve traditionnellement : de la méditation, du pranayama, un travail sur les fondations, des élongations, des torsions, des flexions avant, des extensions arrière et latérales, et enfin la relaxation.

Les bénéfices principaux du SUP Yoga :

  • Étire le corps, le torse et les épaules
  • Améliore l’équilibre
  • Sollicite l’attention
  • Développe la concentration
  • Induit un état de méditation spontané
  • Remplit le cœur de joie et de beauté
  • Donne conscience des éléments qui nous entourent

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